SALUD

BOGOTÁ APRENDE A VIVIR CON EL SEDENTARISMO

Los niveles de sedentarismo en la ciudad están impactando en la sociedad cada vez mas considerable; desde muchos puntos de vista se está buscando promover la actividad física en los jóvenes. El alto indice de sedentarismo es un aspecto que determina el desarrollo y mantenimiento de los niveles de sobrepeso, cuya prevalencia es muy alta en la actualidad.

La alcaldía de la ciudad viene promoviendo el aumento de las prácticas de tipo informativo, comunitario y competitivo promoviendo así la actividad física.

A pesar de la inclusión de la actividad física en la rutina de algunos ciudadanos, la falta de esta sigue siendo el cuarto factor de riesgo de mortalidad global; los esfuerzos realizados por el gobierno para incentivar a los ciudadanos a realizar ejercicios, no han dado el resultado esperado en cuanto a los objetivos proyectados; además de Bogotá, otras ciudades importantes tampoco han desarrollado los planes llevados a cabo para contrarrestar el sedentarismo en el país.

Con relación a la diferencia de géneros, hay un mayor porcentaje de mujeres con tendencia al sedentarismo, comportamiento que se ha encontrado en actividades diarias y deportivas, en el cual el  porcentaje de hombres que realiza alguna actividad física es mayor que el de las mujeres que igualmente la realizan.

El tiempo libre se convierte en un aspecto fundamental según las recomendaciones de personal experto, las recomendaciones que estos dan se ven limitadas debido a la creciente predilección de emplear el tiempo en actividades sedentarias como ver televisión, acceder a la internet, etc.

Por eso es necesario las actividades que el gobierno ha venido empleando como dedicar recursos y esfuerzos en el desarrollo de programas y campañas que intervengan en los habitos de la mayoría de la población en términos de alimentación saludable e incremento de la actividad física como parte de una cultura del autocuidado.